한쪽 어깨 결림이 너무 심한데 너무 힘들어요

제가 평소 무거운 짐을 많이 들어서 그런지 이상하게 한 쪽 어깨만 결리는 증상이 너무 자주 있는데요 계속 이러니까 너무 불편해요 이런 경우 침을 장기적으로 맞아야 할까요?