몸이 힘들거나 피곤하면 짜증이 나는 이유가 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

40

몸이 아프거나 피곤할 때보다 몸이 아프거나 피곤할 때 짜증이 더 잘 납니다. 의학적으로 왜 그런지가 궁금합니다. 신체에 어떤 변화가 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 배병제 외과 전문의입니다.

몸이 아프거나 피곤할 때 코티솔과 같은 스트레스 호르몬이 증가하는데, 이러한 호르몬은 신체의 긴장을 증가시키고 뇌의 감정 조절 능력을 약화시켜 짜증과 같은 부정적인 감정을 유발할 수 있습니다. 또 기분을 안정시키는 역할을 하는 세로토닌이라는 신경전달물질도 피로와 스트레스가 누적되면 분비가 감소하여 짜증을 쉽게 나도록 만들 수 있습니다.