밥 먹기 직전에 생각이 안 든 상태에서 밥 먹다가 식사 끝난 후 생각하는 방법 없을까요?

Question

저녁 식사하기 전에 밥부터 먹으려다가 어떤 단어가 생각이 나서 좀 있다 메모하면 생각이 떠오르지 않을까봐 밥 먹기 전에 메모했는데

가족이 '밥 먹어라!'라고 말하는 것은 무엇인가요?

밥 먹기 직전에 생각이 안 든 상태에서 밥 먹다가 식사 끝난 후 생각하는 방법 없을까요?

잡생각이 시도 때도 없이 납니다.

Answer 1

밥먹을때는 잡생각을 하지마시고 밥 먹고 생각이 안나면 조금후에 날거예요 크게 신경 쓸 일은 아닙니다 너무 예민하게 생각지 마십시요~

Answer 2

잡생각을 없애려면 집중을 잘 하는 방법을 배워야 할 것 같습니다.

아니면 생각날때마다 바로바로 메모하는 습관을 기르는 것도 좋을 것 같습니다.