매운걸 먹고나면 스트레스가 풀리던데 어느정도 영향이 있는건가요?

Question

평소에 업무적인일로 스트레스 받을 때가 종종 있다보니까 가끔 한번씩은 매운음식으로 스트레스를 푸는 편인데 혹시 영향이 어느정도 있는건지 궁금해서 물어봅니다

Answer 1

매운것을 먹고 나면 스트레스가 풀리는데 이는 매운 음식에 스트레스를 해소하는 요소가 있기 떄문입니다. 그리고 이러한 요소들은 맵기의 정도에 따라 다르나, 적당한 맵기는 스트레스해소에 도움이 되지만, 과도한 맵기는 화장실을 계속 반복적으로 가야된다는 점에서 추천을 하지 않고 있습니다. 따라서 이부분에 대한 것을 주의해서 드시는 것을 추천합니다.

Answer 2

우리가 스트레스를 받을때 매운 음식으로 스트레스를 풀때가 있는데요

즉 매운 음식을 먹으면 뇌가 엔드로핀을 분비하기 때문인데요 엔드로핀

같은 경우에는 고통과 스트레스를 완화 하는 호르몬으로 알려져 있습니다

Answer 3

안녕하세요 스트레스라는거는 심리적인거라 질문자님이 스트레스가 풀린다는 느낌이 있으면 실제로 맞는겁니다.
스트레스 푸실 때 효과가 있다고 느껴지면 그렇게 해주시면 됩니다.