TV를 많이 시청하다 보면 눈이 아픈데 어떻게 하면 좋을까요?

Question

TV드라마를 오래 시청하다 보면 눈이 아프고 머리도 아픈거 같아요 반드시 TV를 오래 시청해서 그런지는 몰라도요 이럴 때는 어떻게 해야 좋아질까요?

Answer 1

안녕하세요. BestofBest입니다. 아무래도 사람의 몸이라는게 계속 집중해서 사용하다보면 어디든지 무리가 오기마련입니다~한시간 시청후에는 눈도 감고 멀리 산도 보면서 눈을 휴식 시켜주는게 좋을것같아요

Answer 2

안녕하세요.원숭이654321입니다.

TV를 오래 시청하다 보면 눈과 머리에 부담이 가게 됩니다. 이럴 때는 규칙적으로 눈을 쉬어주는 것이 좋습니다. 20분에 한 번씩 눈을 감고 20초 정도 쉬어주는 것이 좋습니다. 또한, TV를 시청할 때는 화면과 눈 사이의 거리를 충분히 두고 밝기와 색상을 조절하여 눈의 부담을 줄일 수 있습니다. 머리가 아플 경우에는 환기를 시켜주고, 물을 마시며 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 계속되면 의사나 안과 전문의를 방문하여 상담하는 것이 좋습니다.