아침 공복에 철분이랑 질유산균
임산부인데 아침 공복 상태에서 철분이랑 질유산균 같이 복용해도될까요?
그리고 배뭉침 예방에서 마그네스 하루 3번 복용중인데 (철분하고 2시간 텀 두고 복용중)
마그네스도 먹는 텀이 있을까요?
아침점심저녁먹고인데 제가 밥먹는시간이 다달라서
2-3시간 후에 또 복용할때도 있어서요.
최소 몇시간 후 복용시간이 정해져있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
임산부인데 아침 공복 상태에서 철분이랑 질유산균 같이 복용해도 가능하며 마그네슘 성분의 마그네스정은 철분제와 시간대가 겹치는 경우 철분의 흡수가 방해받기에 철분제와는 2시간 이상 시간차를 두고 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
철분은 흡수율이 낮아서 공복에 드시는 것이 좋고, 유산균은 공복에 드셔야 장까지 잘 정착합니다.
철분이랑 유산균 같이 권장량 아침 공복에 드셔도 괜찮습니다.
다만 간혹 철분제 공복에 먹고 위장장애 발생할 수 있는데 이경우에는 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
마그네스는 마그네슘과 피리독신이 함유된 제품으로 해당 제품은 식사 후에 드셔야 흡수율이 높다고 보시면 됩니다.
영양제 개념이어서 2-3시간 후에 또 복용해도 크게 문제되진 않습니다.
밥먹는 시간이 모두 달라도 그냥 식사 후에 바로 권장량 드시면 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
철분은 마그네슘에 의해 흡수가 떨어질 수 있기에 2시간정도는 간격을 두고 복용하시는 것이 좋습니다.
철분은 위산이 부족한 상태에서는 흡수가 떨어지고
유산균은 위산이 부족한상태에서는 약효가 좋기에
철분과 유산균을 같이 복용하시는 것은 흡수 측면에서 좋지 않습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
철분제와 질유산균 그리고 마그네스 등은 2시간 정도 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다. 서로 상호작용을 일으킬 수 있고 철분제의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 2시간 이상은 간격을 두고 드시는 것을 권해드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
철분제와 유산균제를 식전에 드셔도 됩니다
마그네스는 하루 세번이라면 식사와 상관없이 5시간 간격을 두고 드시면 됩니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이현승 약사입니다.
질문자님께서는 아침 공복에 철분과 질 유산균을 함께 복용해도 되는지 궁금하시군요.
함께 복용하셔도 되며, 마그네스의 경우 철분과 2시간 간격을 두고 복용하시고 있는 것은 잘하고 있으시며, 마그네스의 경우 적어도 4시간 정도 간격을 두고 드시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
마그네스는 철분의 흡수를 방해하기때문에 철분제는 자기전에 드시는게 좋을듯합니다. 마그네스는 1일 3회 2정씩 식후에 복용하세요.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
철분제와 질유산균을 함께 드시는 것은 괜찮습니다.
마그네슘의 경우 2-3시간후 복용한다고 큰 문제가 되지 않습니다.
다만 복용텀이 짧게되면 흡수율이 감소할 수는 있습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
하루세번 복용하라고 되어있다면
일반적으로 6~8시간 간격으로 복용하면 될 것으로 보입니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
마그네스는 하루 3회 복용이니 4~6시간 간격으로 드시면됩니다.
아침과 점심식사시간 간격이 짧다면 점심을 건너뛰고 아침, 저녁만 드셔도됩니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
철분제와 유산균을 함께 복용해도 괜찮지만 가능하다면 따로 복용하는 것을 추천드립니다.
마그네스를 하루에 3번 복용한다면 6-8시간 간격으로 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마그네스는 4~6시간 간격으로 하루 3회까지 드시면돼요.
마그네스는 공복에 드셔도되는데 만약 위장장애가 심하면 식후즉시 드세요.
