현재 임산부영양제를 먹고 있는데, 먹는 순서 확인 부탁드려요

아침 6시 30분 일어나자마자 공복에 갑상선약(씬지로이드)

(1시간 이후) 7시 30분 간단한 아침식사

(2시간 이후) 10시 임산부영양제(닥터프로그램 마더스케어 올인원 플러스1 - 엽산,유산균 등)

12시 점심식사

식후 30분이내로 오메가3+비타민c

8시 저녁식사 이후 10시경 잠자리 들기 전 질유산균

이렇게 먹고 있는데,
괜찮은건지.. 약사님들 봐주세요~~~~~

중기 접어들면서 칼슘, 철분도 먹어야 하는데
칼슘과 철분은 언제 먹어야 하는지도 알려주세요!!!!!!!!!