에너지 드링크 몬스터 먹고 잠이 잘오는데 무슨 현상일까요

Question

보통은 에너지 드링크 마시면 안졸리고 잠 깨는걸로 알고있는데 저 같은 경우는 졸리고 잠도 잘오는데 괜찮은? 현상인가요..? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

카페인에 대한 민감성은 사람마다 다릅니다.

에너지 드링크와 같은 고카페인 음료를 마셔도 잠이 잘 오신다면 카페인에 대한 민감도가 낮을것으로 예상됩니다