저녁식사를 안 먹으면 건강관리에 도움이 될까요??

Question

요즘 살도 많이 찌고 다이어트도 해야하고 건강이 좀 걱정이 되네요..

저녁에 금식하면 다이어트 건강에 도움이 많이 될까요????

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

네 다이어트에 유리합니다.오후6시이전에 드시되 밀가루 음식도 삼가하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 네 확실히 도움됩니다 저녁 안먹거나 6시전 소식한다면 여러 건강관리에 확실히 도움됩니다