의욕을 잃었을 때 극복하는 방법이 어떤게 있을까요?

의욕을 잃었을 때 극복하는 방법이 어떤게 있을까요? 하고 싶은 것도 없고 인생의 방향을 잃은 느낌일 때 극복할 방법을 알려주세요~ ^^