제가 식비가 너무많이 나갑니다ㅜ

제가보통 한달평균 생활비가 식비로 지출이 너무많은데요 어떻게해야 식비로 지출을좀 줄일수가있을까여? 지출이많으니 스트레스받아요ㅜ