안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
코를 자주 풀는 것이 건강에 해로울 수 있습니다. 감기나 비염 등으로 인해 콧물이 나오는 경우, 적절하게 코를 풀어주는 것은 중요하지만, 너무 자주 또는 너무 세게 코를 푸는 것은 코 점막을 자극하고 손상시킬 수 있으며, 경우에 따라서는 코피가 나거나 코 주변의 피부가 손상될 수 있습니다. 따라서, 필요할 때 코를 풀되, 부드럽게 하고 한 쪽 콧구멍을 가볍게 막고 다른 쪽으로 숨을 불어내는 방식으로 하는 것이 좋습니다. 콧물이 지속적으로 문제가 되는 경우에는 원인이 되는 감기나 비염에 대한 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 또한, 실내 공기의 습도를 적절히 유지하여 코 점막이 너무 건조해지지 않도록 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
