평소 걸어다닐 때 비틀거리는 듯한 느낌을 받는데 이유가 무엇일까요?

Question

술에 취하거나 어지러운 증상이 있는 것도 아닌데 똑바로 걸으려고 해도 좌측으로 갔다가 우측으로 갔다가 하면서 약간 비틀거리는 것 처럼 걷게 되는 이유가 무엇일까요? 이러한 증상을 없애기 위해서는 어떤 운동을 해야할까요?

Answer 1

코어근육이나 엉덩이근육의 약화,골반 틀어짐을 의심할 수 있습니다 가장 먼저 복압의 힘을 잡기위해 코어근육 운동을 해주시고 걸을때 엉덩이 근육을 쓰기때문에 엉덩이 강화운동 고관절과 골반의 균형을 맞추는 스트레칭을 해주시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

아무 불편 없이 운동하고 마음대로 자세를 취할 수 있는 것은 귓속의 전정기관이 신체의 평형을 유지하는 기능을 담당하기 때문인데 

전정신경에 이상이 생기면 어지러울 뿐 아니라 정상적인 자세를 취하지 못하고 비틀거리게 됩니다