스트레스를 푸는데 도움을 주는 과일도 있나요?

Question

스트레스를 푸는데 도움이 되는 과일이 있을까요? 과일을 좋아해서 스트레스를 받을때 먹어보려고요. 끼니를 대신하는 음식은 살이 많이 찔까봐 질문합니다.

Answer 1

안녕하세요. 예리한메추리23입니다.

활성산소를 제거하는데는 비타민c가 좋다고 하죠 오랜지, 사과등 보통과일에는 대부분 들어있습니다.