돼지감자와결명자 함께 끓여서 먹어도,,,???
날씨가 건조해서 따뜻한물 끓여서 먹으려는데요.
돼지감자와 결명자 함께 끓여서 먹어도 괜찮을까요?
함께 먹어서 안좋은 조합들도 많다고해서
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조그만물총새32입니다.
날씨가 건조해져서 따뜻한 물을 마시자는 것은 좋은 생각입니다. 그러나 돼지감자와 결명자를 함께 끓여 먹어도 괜찮은지는 의문이 듭니다. 일반적으로 식물성 음식끼리 섞어 먹는 것은 건강에 좋으며, 영양소 섭취 효과도 극대화할 수 있습니다. 그러나, 어떤 음식들은 함께 먹으면 소화가 어려워질 수 있는데요, 돼지감자와 결명자 역시 함께 먹으면 소화가 어려워질 수 있습니다.
돼지감자는 탄수화물과 요소를 많이 함유하고 있지만, 특유의 냄새와 맛 때문에 부담감을 느낄 수 있습니다. 결명자 역시 강렬한 향과 맛 때문에 질리기 쉬우며, 함께 먹으면 소화시키기가 쉽지 않을 수 있습니다. 따라서, 가능하다면 각각 따로 먹는 것이 좋습니다. 하지만, 만약 함께 먹게 된다면 소량씩 섞어서 먹는 것이 좋습니다.
여름철 건강 유지를 위해 물을 잘 마시고, 식단에도 주의하시기 바랍니다. 예를 들어, 면역력을 높여주는 비타민C가 많이 들어있는 과일과 채소, 불포화지방산과 영양소가 풍부한 생선 등을 섭취하시면 건강에 도움이 될 것입니다.