누워있거나 앉아있다가 일어났을때 어지러운 이유가 뭘까요？?
항상 누워있거나 앉아있다가 일어났을때 눈앞이 하얘지고 어지러워서 한참 앉아있어야 괜찮아져요 왜이럴까요ㅠ 어떤 음식이 좋고 어떤 약을 먹어야 호전될 수 있을까요 누워있다가 일어날때마다 너무 힘들어요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이와 같은 증상을 기립성 저혈압이라고 합니다
갑자기 일어설때 다리등 몸의 하부에 있는 혈액은 중력때문에 심장으로 들어가기가 힘든데 이때 혈관이 수축하면서 피를 심장으로 보냅니다
이때 혈관이 충분히수축하지 못하거나 지연되어 수축된다면 피가 충분히 심장으로 도달하지 못해 심장에서 나가는 피가 적어서 혈압이 떨어지며 뇌까지 혈액공급이 충분하지 않아 어지럼증 등이 나타납니다.
약한 기립성 저혈압은 보통사람들도 많이 갖고 있으며
기립성 저혈압의 원인은 다양합니다
몸의 체액량이 적거나 빈혈이 있을수도 있고 알파블록커나 삼환계 항우울제 등의 약물에 의해 유발될수도 있습니다
갑작스럽게 체중이 떨어지는 경우도 가능하고 산욕기의 산모도 기립성 저혈압이 올수 있습니다 그외에도 다양한 이유가 있습니다
원인을 알아보고 본인의 원인을 제거하시면 기립성 저혈압이 많이 좋아지실것이라봅니다
기립성저혈압을 개선할수 있는 몇가지 방법이 있습니다
물을많이 드세요. 물만 먹으면 모두 소변으로 나가므로 적당량의 소금과 함께 물을 먹으면 체액량이 많아지면서 기립성 저혈압증상이 개선될수있습니다(단 고혈압 환자는 이 방법을 사용하지 말것)
특정자세를 취하여 몸의근육을 수축시켜 피가심장으로 더 잘가게 하는방법이 있습니다. 그런 자세를배워서 일어나면서 특정자세를 취하면 되겠죠 도움이 될만한 pdf와 유투브를 링크합니다
1.pdf
2.유투브
여러방법을 해도 도저히 안되는 경우는
Midodrine라는 약이 있기도 합니다
병원도 방문해보시고 여러곳에서 도움을 받아보세요
부디 증상이 많이 개선되시길 빌겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누워 있다가 갑자기 일어나면 혈압이 일시적으로 떨어진답니다. 혈압이 너무 많이 떨어지거나, 저혈압이 생기게 되면 뇌에 일시적으로 혈류가 떨어지면서 어지럽다 느낄 수 있답니다. 기립성 저혈압이라고 부르지요.
기립성 저혈압은 평소 혈압이 떨어지지 않도록 충분한 수면과 수분 섭취, 꾸준한 운동이 필요하지요. 당연히 일어날 때는 천천히 일어나는 것이 좋습니다. 약간 짜게 드시는 것이 혈압을 다소 올리는데 도움이 되지만, 약을 드시는 경우는 드뭅니다. 많이 힘드시다면 가까운 병원에 가셔서 기립성 저혈압을 유발할 수 있는 동반 질환이 있는지에 대해서 확인을 해보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자님의 상태로 미루어보았을때 기립성 저혈압의 가능성이 의심됩니다.
기립성 저혈압은 혈관운동반사의 불안정성으로 인해 신체로 순환되는 혈액량이 감소되어 발생하는 경우가 많습니다. 쉽게 설명드리자면 질문자님의 경우와 같이 앉았다 일어설 때, 우리 몸의 피가 하부로 쏠리지 않도록 하지의 혈관이 수축하는 작용 등의 반사작용이 여러가지 이유로 인해 다른 사람들에 비해 느리게 반응하는 경우 저혈압과 비슷한 상태로 나타날 수 있습니다.
안타깝지만 아직까지 기립성 저혈압을 완전히 제거하는 방법은 없습니다. 보통 기립성 저혈압의 치료법으로는 증상을 완화시키는 것을 목표로, 유발 요인을 제거하는 것을 일차적인 치료로 삼게 됩니다. 질문자님께서 하시는 것 처럼 오래 앉아있다가 천천히 일어나는 것도 하나의 예방 방법이 될 수 있고, 또한 다리에 압박 스타킹을 착용하거나 수분섭취량 늘리기 및 잘 때 침대 머리를 높이는 방법이 기립성 저혈압을 예방하는 데 도움이 되는 방법들이 되겠습니다.
그럼에도 불구하고 조절되지 않는 기립성 저혈압의 경우 약물 치료를 조심스럽게 시도해 볼 수 있는데 앞서 원인에서 다룬 바와 같이 저혈압을 방지하기 위하여 혈관을 수축하는 작용을 돕는 혈관수축제(미도드린)과 같은 약물등을 투여하기도 합니다. 다만, 이는 환자의 상태에 따라 복용 여부가 결정되므로 반드시 담당 의사 선생님과 상의후 복용 여부를 결정하심이 옳겠습니다.
답변에 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈, 이석증 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압의 경우
- 갑자기 일어서게 되었을때 교감신경이 잘 활성화되지않아 정맥환류, 심박출량, 혈압 감소가 일어나 어지럽게 될 수 있습니다.
평소에
갑자기 일어나는것을 피하시고 천천히 일어나셔야하며,
충분한 수분을 섭취하셔합니다.
이러한 증상이 반복되시면 근처 병원에 내원하시길 바랍니다.
기립성 저혈압이 심하시다는 것은 자율신경계에 문제가 있을수 있다는 의미가 됩니다.
