호르몬의 종류는 몇 가지나 되고 대표적인 것과 기능은 어떻게 되나요?

Question

나이가 들어가면서 호르몬의 변화에 따라서 감정이나 몸상태가 크게 달라진다고 하는데

호르몬은 우리몸에 몇가지 종류나 있고, 우리몸에 가장 크게 영향을 끼치는 것은

주로 어떤 것이 있고, 어떻게 관리를 해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요
호르몬에는 다양한 종류가 있어요. 성호르몬에는 에스트로겐과 테스토스테론이 있습니다. 나이가 들면서 감소하며, 골밀도 감소, 근력 감소 그리고 감정 변화등을 일으키죠. 갑상선 호르몬에는 티록신이 있어요. 대사 속도 조절 에너지 생성에 관련있습니다. 코르티솔이라는 호르몬은 스트레스 반응을 조절해 주죠. 규칙적인 생활 습관이 제일 중요하다고 생각됩니다. 적절한 수면과 영양 섭취 그리고 충분한 운동이 필수적이죠.

Answer 2

우리 몸에 호르몬의 종류는 여러가지가 있는데 대표적으로 췌장에서 분비되며 혈당을 조절하는 인슐린,여성의 난소에서 분비되며 여성의 생식기능과 2차성징을 나타내는데 도움을 주는 에스트로겐,남성의 고환에서 분비되며 생식기능과 남넝의 2차성징을 나타내는데 관여하는 테스토스테론,신진 대사와 에너지소비를 조절하는 갑상선 호르몬등이 있습니다.

그리고 부신에서 분비되어 스트레스 반응과 면역기능 조절에 중요한 역할을 하는 부신피질호르몬도 있습니다.