질투가심해서 병원이라도 가봐야하나봐요

Question

남들이보면 병신같다구 생각할지모르지만

저는 심각할정도로 힘들어요

남자친구의 전 여친이랑 키스하고 잠자리하고 이런생각을하면 눈물나고 슬프고 힘들어요

말끝에 전여친이런얘기 하는데 손잡구 길걸었구

잠자리도 했구 전여친얘기지만 눈물나고 질투나고

괴로워요 남친은 현재가중요한거다 지금이 중요한거다

하는데 이해하는척 하면서도 속으로눈물나고 자꾸생각나요

남친이 다벗구 딴여자랑같이 있었다는 생각이 자꾸나서

저는 남자친구가 첫남자예요 연예를안했거든요

어떤생각을해야 이런게 별거아니구나~ 하고 넘기고싶어요

너무답답해서 글올려보아요ㅜㅜ

Answer 1

이런 감정은 누구나 겪는 거라서 너무 걱정하지 마세요.

질투와 슬픔은 자연스러운 감정이고, 시간이 지나면서 조금씩 나아질 거예요.

남자친구도 지금의 관계를 중요하게 생각한다면, 믿음을 갖고 조금씩 마음을 다잡는 게 좋아요.

너무 자신을 몰아세우지 말고, 친구나 가족과 이야기하면서 마음을 풀어보세요.

결국은 시간이 해결해줄 거예요.

Answer 2

그 정도면 망상증도 있어보이는데요....

질투도 적당해야하는데 전여친을 생각하며 질투하고 울고 하는건 좋지않아요

본인 스스로 맘을 다잡고 그런생각안나게 못하실거같음 병원을 가셔서 상담을 받아보시는것도 좋을것같습니다.

Answer 3

그럴 수도 있죠. 근데 살다 보면은 그거에 대해서 잊어버리게 되고 괜찮으실 수 있어요. 남자친구분한테 그 그 사람 언급 절대 하지 말라고 그러세요

Answer 4

안녕하세요 질투와 슬픔은 자연스러운 감정이기때문에

시간이지나면 조금씩 괜찮아질거에요

너무 걱정하지마세요

시간이 해결해줄거에요

Answer 5

정신과에가서 상담을받아보는것도좋아요...아니면 심리치료상담사를만나서 치료받아보는것도좋고요.........

Answer 6

질투가 심하시다고 병원에 가실 필요는 전혀 없습니다.

질투심도 우리 사람들이 자연스럽게 느껴지는 하나의 감정이기 때문인데

너무 심하게 느끼실 필요는 없을 것입니다.

말씀대로 별거 아니구나 넘어가시면 좋을 것입니다.

Answer 7

첫 연애이고 상대가 과거 경험이 있다는 건 처음이라 더욱 충격이 클수 있습니다. 이건 질투가 아니라, 상실감, 비교, 불안에서 오는 자연스러운 감정입니다. 그 사람의 과거는 당신을 만나기 전 삶의 일부일 뿐입니다. 지금 당신과 함께 있다는 건 그 모든 과거를 거쳐 당신을 선택했다는 증거입니다. 따라서 감정을 억누르지 말고 글로 써보세요. 그리고 상대에게 '네가 과거를 자꾸 말하면 난 마음이 아프다'는 걸 차분하게 표현하는게 도움이 될겁니다