미래에 대한 걱정이 너무 커요 어떻세 준비해야할까요?

취업이나 결혼이나 집문제 등 미래에 개한 걱정으로 스트레스를 너무 많이 받아서 너무 힘드네여 어껗ㄱ 준비하는게 좋을까요? ㅠㅠ.