안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
괜찮습니다. 다만 혈관수축제도 드시는 경우 약으로 인한 혈압 상승 우려가 있긴합니다. 지르텍같은 항히스타민제만 드시는 경우에는 괜찮습니다.
일단 두드러기나 아토피, 비염 등 알러지, 염증질환들은 장환경이 안좋으신 분들에서 많이 일어납니다. 장누수가 있으신 분들은 더더욱요. 식이를 밀가루, 유제품, 동물성단백, 단당류 위주인 분들에서는 더욱 많이 나타납니다.
유산균은 100 억 보장균수 이상 되는걸 복용하시는게 좋습니다.
그 외에는 비타민D와 오메가3가 도움이 되는데
비타민D는 4000iu를 3~6개월정도 복용하시고 그 후에는 2000~3000iu를 복용하시면 됩니다.
오메가3는 epa와 dha합으로 2000mg 이상 복용하시면 염증반응 억제, 중성지방 수치 개선, 혈액순환, 안구건조 개선에 도움이 됩니다
간이 독소 배설 기관이기 때문에 간의 기능을 개선해줄 수 있는 것들 비타민b군, 미네랄, 식물성폴리페놀류, 항산화미네랄 등도 도움이 될겁니다
