일찍일어나는 방법이 ㅎㅎ 뭘까요?

Question

아침에 일찍일어나는 습관을 갖고싶은데 일찍일어나는 방법 좀 알려주셔요.. ㅎㅎ

알람말고 개운하게 일어나는 생활 꿀팁 있나요??

Answer 1

안녕하세요. 피구왕통키77입니다.

제일좋은 방법은 일찍 잠을 자는것입니다

그러비위해서는 균형잡힌 식생활 밎 가벼운 운동이 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

단순하게 생각해서 일찍 잠자리에 드는게 일찍 일어나는데 큰 도움이 되지않을까 하는 생각이 드네요..

Answer 3

안녕하세요. 오늘도힘내세요입니다.

1분 늦을째 마다 기분 할 급액을 선정하시고

기부 해보세요 나는 규칙적인 사람이 되고

어려운 이웃에게는 기분 천사가 됩니다