안녕하세요! 제가 만성비염으로 고생하고 있는데 약은 먹지 않고 있습니다. 환절기만 되면 코가 너무 막히는데 답답하고 힘드네요. 코를 시원하게 뚫을 수 있는 방법이 있을가요?? 약을 먹어야할가요?? 의료전문가님들 알려주세요!