육아를 하면서 다들 건강관리는 어떻게 하시나요?

Question

육아를 하면서 다들 건강관리는 어떻게 하시나요?

작년부터 육아를 시작하게된 부모입니다.

회사에서 퇴근하여 육아를 마치면 열한시가 되는데, 그 이후에 운동을 하시는걸까요?

궁금합니다..

Answer 1

안녕하세요. 창백한원숭이162입니다.사실 육아를 하고나면 몸이 녹초가 됩니다 저는 개인적으로 가벼운 운동도 중요 하지만 시간될때 푹 자는 것도 중요 하더라구여 잠을 제대로 못자면 몸이 한 순간 망가집니다.