육아를 하면서 운동해야하는데 맘처럼 쉽지가 않네요..
6개월 아기를 키우고 있는 부모입니다.
육아를 하다보니 체력이 많이 떨어져서 고민인데요.
아이는 점점 무거워지고.. 운동을 해야하는데 시간을 내기가 어렵네요.
다들 어떻게 생활하셨나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 돼지님입니다.
맞아요ㅜ 육아하면서 운동하기란 힘든것같아요 첫찌둘찌 어린이집 안보내고 주말부부에 거의 혼자 키우는 시간이 많았는데요 만보라도 꼭 걸으려고한거같아요 실내에서 깔수있는 자갈돌 깔린거 사서 그위에서 만보걷고
다이어트용 훌라후프 돌리고....유지라도 됩니다.
작은목표를 세워서 실천하려고 해보세요~~힘내세용
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
육아와 운동 병행이 정답이지요. 통상 육아는 무게때문에 유모차 탕승 시켜 공원 및 산책로 걷기운동 오후 남편에 인계후 수영등이 좋을것 같아요.