베트남과 태국 여행 할때 현금이 많이 필요한가요

베트남에도 장기간 여행 할때 현금이 어느 정도 필요한가요 현금이의 간편 결제 수단 뭐가 있나요 그리고 환전은 어디서 하는 게 가장 저렴한가요 ...