요즘들어 일 하다보면 머리가 자주 아프네요 힐링 방법이 있나요 ??
이럴 경우 좋은 힐링 방법이 있으시다면 공유좀 해주시면 감사 드리겠습니다.
뭔가 생각이 많아져서 그런거 같진 않은데 뭔지 모르겠네요
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 효도르입니다.
머리가 아플땐 아무생각 하지 말고 이어폰 꽂고 좋아하는 음악을 들어보세요.
혼자서 흥얼 거리기도 하고요.잠시 일에서 벗어나는것도 좋을듯 싶습니다.
스트레스를 버리시고요..
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
퇴근후에 저녁식사를 하고 집에 있기보단 집근처 공원에 가서 산책을 하면 좋을거 같네요. 이런 소소한 여유를 가지면 머리 아픈것도 좋아지고 생각도 잘 정리될거 같아요.
안녕하세요. 충실한벌새64입니다.
생각이 너무 많으면 머리가 더 아픈것 같습니다.
머리도 쉴시간이 필요합니다. 뭘하려고하지마시고
아무생각없이 명상을 하시고 머리를 쉬게 해주세요^^
