여자이고 현재 19살이고 165/85입니다. 식단이랑 수영&근력운동(유튜브에 있는거)으로 다이어트 하고 있는데 아직 빼지도 않아서 이런말하기엔 그렇지만 살처짐 심할까요?ㅠㅠ 수영이랑 근력운동 병행하다가 70초반되면 수영+헬스로 바꾸려고 하는데 살 안처지게 다이어트하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
살이 처진다고 하더라도 아직 10대이시기에 피부복원력으로 충분히 원상복구 되실 수 있습니다.
안녕하세요. 고매한수염고래220입니다.
나이가 어리시고 충분한 운동으로 건강한 다이어트를 한다고 하시니 괜찮지 않을까 헙니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 다이어트를 심하게 하면 일시적으로 처진 살이 생길 수는 있지만, 금방 다시 복구할 수 있습니다.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
아직 어리시기때문에 크게 걱정안하셔도됩니다.
우선 다이어트 건강하게 하시면서 운동하시면 살도 그렇게 많이 처지지 않을겁니다.
안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.
처진살이 있어도 아직은 젊기때문에 좀더 성장하다보면 많이 없어질거에요 꾸준하게 운동을 해주셔야합니다
안녕하세요. 파란돼지115입니다.
살을 단시간에 빼려고하면 살쳐지는건 피할수없는것같아요.
한달에 1키로 정도 빼시는것 아니면...
