화이자 부스터샷 접종5일차운동 후

Question

제목대로 5일후 팔운동을 심하게해서 운동이후 바로 통증이와서요. 가만히 누워있어도 뻐근하고 애리고 쑤시고ㅠㅠ 접종하고 4일차까지 괜찮다가 갑자기 운동좀했다고 안아팠는데 아플수도있나요. 지금 5일차에??

2일까지는 좀 많이 근육통이있었죠 당연ㅠㅠ팔이...근데 3일차부터괜찮아서 팔운동했것만...에효

또 하나는 왼쪽가슴아래 옆부근 등 찌릿, 날카롭게, 콕콕 쑤시는 통증도같이오네요. 심장부근도 같은증상이고요.

계속그러면 문제이지만 짧게는10분마다 5분마다 아팠다안아팠다합니다ㅠㅠ

팍오는게 무서워서 올립니다.

다음날인 지금도 그렇지만 빈도수가 좀 줄긴했어요. 그래도 통증이 있네요. 걱정되서요ㅠㅠ

굉장한긴꼬리114 · Accepted Answer

안녕하세요. 송용호 약사입니다.질병관리청의 공식 내용을 참고하면,접종당일과 다음날은 과격한 운동 및 음주를 삼가고, 접종당일은 목욕을 하지 않는 것이 좋으며, 접종 부위는 청결히 유지해야 합니다.화이자나 모더나 백신을 맞는 젊은 층에서 심근, 심낭염 부작용이 드물게 일어나고 있습니다.따라서 일주일 정도는 심장에 무리가 될 수 있는 격한 운동은 삼가시는 것이 좋습니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.현재로서는 운동일 가능성이 가장 크지만 운동 때문에 부작용인지 아닌지 판단하기 힘들어 보입니다. 지금으로서는 지켜볼 수 밖에 없으며 증상 자체가 계속해서 나타난다면 병원 방문 후 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 보통 지금과 같은 이유 때문에 운동을 하지 말라는 것입니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

철저한딩고76 · Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.코로나 백신을 맞고 심장부근 찌릿증상이 지속적으로 있는 경우 심근염증상이 우려되기에 우선 소염진통제 복용후 병원에 방문하여 검사를 받길 권고드립니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.백신접종 후 운동 제한을 두고 있지는 않습니다. 다만 발열 근육통 오한 무기력등 이상증상이 없는 경우에 한해서 이고 보통 접종 부위 팔 겨드랑이 어깨 목 등에 정상 면역반응으로 인한 임파선 비대가 2주가량 지속될 수 있으므로 2주간은 무리한 운동을 권유드리지 않습니다.

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.보통 통증이 경미하거나 증상이 없더라도 백신 접종 이후 몸 컨디션이 떨어진 상태에서 고강도 운동을 하게 되면 평상시 나타나는 것 이상의 근육통 및 통증이 나타날 수 있습니다. 이러한 이유로 백신 접종 이후 고강도 운동을 피하라고 하는 것입니다.대부분은 통증이 심하지만 서서히 줄어드는 것이 보통이며 시간이 지나도 줄어들지 않는다면 반드시 병원 방문이 필요합니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

럭셔리한테리어300 · Answer

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.코로나 19 바이러스 백신 접종 이후에는 과격한 운동을 금하고 있습니다.말씀하신대로 신체부위의 통증이 나타날 수 있기때문입니다.당분간 휴식을 취하시면서 증상을 관찰하시는게 좋겠습니다.

밝은담비81 · Answer

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.백신접종후 접종부위 통증, 근육통 등이 생길 수 있습니다.보통 3-5일정도 후에 나타날 수 있는데, 운동을 할경우 증상이 심해질 수 있습니다.따라서 현재 통증이 있다면 타이레놀을 드셔보시고, 5일이상 지속시 병원진료를 받아보시기 바랍니다.가슴통증이 있는경우, 보통은 5일안에 좋아지지만, 이 역시 증상이 심해지거나 지속된다면 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 근육통이 조금 오래 지속되고 늦게 나타날 수도 있기 때문입니다. 많이 불편하시면 진통제를 드시면서 가벼운 스트레칭만 해주세요.

위용있는나팔새269 · Answer

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.근육통의 경우에는 접종 후 언제든 증상 있을 수 있습니다.심장 증상의 경우 계속된다면 가까운 병원에서 진료 받아보시는 것이 좋겠습니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

파란메뚜기23 · Answer

심장뻐근함과 찌릿함 가슴통증 증상과 더불어 20~30대의 젊은 연령층에서는 심낭염이나 심근염의 발생 위험성이 높으므로

이런 경우 심장 진료가 가능한 내과에 가서 심전도나 심초음파등 추가 검사를 시행할 필요가 있습니다.

심낭염이나 심근염등이 아니라 일시적인 증상인 경우가 많고 또 맞다 하더라도 대다수에서 치료 없이 자연 호전되는 경우가 훨씬 많으나

혹시 치료가 필요한 경우 일수도 있으므로 병원 진료를 한번 보시는 게 안전합니다.

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.코로나19 백신접종 후 근육통은 자연스러운 이상반응입니다. 운동 후 근육통이 재발했다면 며칠간 진정될때까지 운동을 하지 않아야합니다. 많이 아프다면 진통제를 복용하면서 쉬세요.

대학병원 전문의 · Answer

안녕하세요. 김지영 의사입니다.코로나 백신 접종 후 일반적으로 가장 흔한 발생되는 부작용으로는발열피로두통근육통오한설사두드러기겨드랑이 림프절 비대 및 통증접종 부위의 통증 등이 있을 수 있습니다.하지만 충분한 휴식과 적절한 약물복용 등으로 해결되는 문제이니 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.질문자님이 느끼시는 흉통의 경우는 드물게 발생하는 심근염이 원인일 수 있습니다.지속적으로 불편함을 느끼신다면 가까운 병원을 방문하시길 권해드립니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.코로나 백신 접종후 약 일주일간은 무리한 근력운동등은 삼기시는 것이 추천됩니다.만약 통증이 있으신 경우에는 해열진통제 및 진통소염제 등을 복용하시면서 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다.하지만 가슴통증이 지속되신다면 이는 심근염등의 배제를 위해 내과에 방문하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

내추럴한스라소니277 · Answer

안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 백신 접종 후 근육통이 있었고, 호전된 뒤에 운동을 했는데 근육통이 더 심해지고 가슴 통증이 발생해서 걱정이시군요.가슴 통증이 5~10분 간격으로 발생하고 있다면 종합병원 또는 응급실에 방문해서 검사를 우선 받아보시는 것을 권합니다.감사합니다.

푸른하늘이 · Answer

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.주사를 맞은 부위는 주사로 인한 상처와 이물질이 들어가 있기 때문에 욱씬거리는 느낌과 붓기가 있을 수 있습니다. 열이 많이 난다면 약한힘으로 냉찜질을 해줄 수 있습니다. 가능하면 해당 부위를 자극하지 않는다면 대부분 2~3일이 지나면 괜찮아 집니다. 운동후에 불편감이 증가했다면 불편감이 사리지기 전까지 운동을 하지 않는것이 좋습니다. 대부분 시간이 지나면서 괜찮아 지는 경우가 많습니다.1주일이 지나도 통증이 지속되거나 더 심해진다면 병원에서 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.

헌신하는달팽이141 · Answer

안녕하세요.

백신으로 인한 부작용으로 보이며 백신 접종 후 1 주일 동안은 헬스 등 격한 운동을 피하도록

권장하고 있는 것이 사실입니다. 통증 부위에 냉찜질을 하는 것도 도움이 될 수 있으며 증상이

완전히 가라 앉은 후에 주사 부위가 아닌 유산소 운동 부터 시작하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.

감사합니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.근육주사 맞은 부위에 무리한 운동을 하면 통증이 더 심해질수 있습니다.대부분 증상은 곧 소실되니 너무 걱정하진 않으셔도 됩니다.증상이 1~2주 이상 지속되면 가까운 병원 방문하세요.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.타이레놀 복용하시길 바랍니다.일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.접종 후 접종부위 부기, 통증, 발적이 48시간이 지나도 호전되지 않는 경우접종 후 4주 내 호흡곤란, 흉통, 지속적인 복부 통증, 다리 부기와 같은 증상이 나타난 경우접종 후 심한 또한 2일 이상의 지속적인 두통이 발생하며, 진통제에 반응하지 않거나 조절 되지 않는 경우 또는 시야가 흐려지는 경우접종 후 갑자기 기운이 떨어지거나 평소와 다른 이상 증상이 나타난 경우접종 후 접종부위가 아닌 곳에서 멍이나 출혈이 생긴 경우에 의사 진료를 받도록 합니다.

날렵한떄까치46 · Answer

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.운동 후 발생한 통증은 대부분 일반적인 근육통입니다. 백신으로 인한 부작용인지 아닌지 특정할 수는 없습니다. 우선 운동을 쉬시면서 증상이 호전되는지 지켜보시고, 통증이 지나치다고 생각되시면 병원에 내원하시길 바랍니다.

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 백신  접종 후 운동을 하게 되면 심한 몸살이 생길 수 있으며, 항체생성에 영향 갈 수 있으니 최소 1주일은 쉬는 것이 좋습니다.2. 보통 접종 후 운동해서 해당증상 생기면 약국에서 진통제 정도 구매해서 드셔보시고, 충분한 휴식 취하는 것이 좋습니다. 보통 1-2주 이내에 호전됩니다.

도도한곰219 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.백신 접종후 가슴통증 두근거림 답답함과 같은 증상이 있는 경우 심근염의 위험성이 있기에 이부프로펜 성분의 소염진통제를 우선 복용하고 접종과의 인과성 여부를 확인하기 위해 병원에 방문하시어 검사 및 진료를 받으시길 권장드립니다. 감사합니다.^^

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 이야기 하시는 가슴 통증 증상은 코로나 백신 접종 후 흔히 보고되는 경증 부작용에 해당하는 증상으로 보입니다. 또한 주사 부위가 완전히 회복되지 않은 상태에서 운동하여 자극 증상이 있으신 것으로 생각됩니다. 우선은 타이레놀 등의 약물을 복용하여 증상을 조절하며 경과를 지켜보시길 권고드립니다. 시간이 경과하면 서서히 호전될 가능성이 높습니다. 만약 증상이 호전되지 않고 심하게 지속될 경우에는 병원에 방문하시어 수액 및 주사제를 투약 받아 증상을 조절해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.

강한흑로148 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

휴식 및 진통제 복용 중에도 증상이 지속된다면 진료를 보시기 바랍니다. 단순 근육통일 가능성도 있지만 가슴쪽으로 증상이 있다면 검사를 해보시는 것이 도움이 될수 있겠습니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19 백신접종 후 일주일정도는 무리한 운동을 피하셔야합니다. 근육통이 사라졌어도 무리한 자극을 준다면 다시 근육통이 나타날 수 있습니다. 진통제를 복용하시고 푹 쉬어야합니다. 심장부근 통증이 나타난다면 병원진료를 받아보셔도 됩니다.

김현호 가정의학과 전문의 · Answer

코로나19 예방접종 후 발열이나 근육통, 두통과 같은 증상은 접종 후 2~3일 동안 심하고 점차 호전됩니다.

증상 발생시 해열제 (타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열)을 복용하시고, 복용 후에도 증상이 지속될 경우에는 내원하시어 추가적인 진찰 및 치료를 받으시는 것을 권유드립니다. 일반적으로 발열, 근육통, 두통이나 접종 부위의 국소적인 증상은 3~5일 정도 지속되며 대부분 1주 이내 호전됩니다.

이 기간에는 가급적 무리한 신체활동을 삼가시고 접종 부위 통증이 있다면 얼음찜질을 하며 접종 부위 팔의 사용을 줄이시는 것이 도움이 됩니다. (충분한 수분 섭취도 도움이 됩니다) 무리한 운동은 근육통이나 접종 부위 주변의 염증을 악화시킬 수 있으므로 가급적 2~3일간은 무리한 운동을 피하시고 이상 반응이 없다면 평소보다 낮은 강도로 운동을 시작하시는 것을 권장합니다.

화이자/모더나 백신 접종 후 드물지만 심근염, 심막염이 발생할 수 있으며 숨이 차거나 가슴통증이 있는 경우, 가슴이 두근거리거나 실제로 맥박이 빨리 뛰는 경우, 실신 등이 있다면 내원하시어 진찰을 받으셔야 합니다.

(해외에서 보고된 바에 따르면 드물게 발생하는 심근염, 심막염은 2차 접종 후, 젊은 남성에서 더 자주 생기는 것으로 알려져 있습니다)

백신 접종 후 항체 생성까지는 약 2주간의 시간이 필요하며, 백신 접종 이후에도 집단면역 형성 전까지는 지금처럼 생활방역수칙을 지키는 것이 필요할 것으로 생각합니다. 감사합니다.

강한꿀벌90 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.사람마다 몸 상태가 달라 백신에 대한 반응 역시 다양합니다. 보통 몸상태 관찰 후 운동 여부 판단하는데 별다른 부작용과 같은 문제가 없다면 3일 경과 후부터는 운동 해도 될것같습니다.일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.