자전거를 오랫만에 탔는데 엉덩이가 너무 아파요 왜 그럴까요?

자전거를 탔는데 오랫만이라서 그런지 엉덩이가 너무 아프네요. 안장을 갈아야 할까요? 아니면 오랫동안 타지 않아서 그런걸까요?