고민상담
화를 조절하는 방법은 무엇일까요?
나의 화를 다스릴수 있는 방법을 알고싶어요
예를들어 내가 원하는 상황대로 일이 진행되지 않을때, 그걸 받아들이는 어떠한 방법이나 순서, 이치에 대해 인정하는 가장 쉬운 방법을 알려주세요 ㅜㅜ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다