손목터널증후군 치료법이 있을가요?

안녕하세요.

직업 특성상 손목터널증후군을 달고살고 있는데요.

평소 생활하면서 손목터널증후군의 통증을 완화하기 위한 좋은 습관은 무엇인가요?