일반 알약타입 종합비타민 섭취 시 위가 쓰려서 츄어블 타입 먹고 있는데, 일반 영양제보다 효과가 떨어지나요?? 오메가도 츄어블로 먹고 있는데 효과가 있는지 궁금합니다! 그리고 다이어트 시 섭취하면 좋은 영양제도 추천부탁드립니다
