간에 좋은음식 어떤게 있을까요?
안녕하세요
술을 좋아해서 간 건강에 관심이 많습니다.
일주일에 3번정도는 술을 먹는것 같습니다.
간에 좋은 음식과 숙취해소에
좋은 음식 등 추천 부탁드리겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간이 안좋으시면 피로 감을 많이 느끼실건데
우선 술을 줄여 보시는것이 좋을것 같습니다. 그리고
간에 좋은 음식으로는 칡, 구기자, 강황, 브로콜리, 마늘, 녹차 등이 있습니다.
