안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
육아를 하다보면 화를 안내기가 어렵습니다.
마음적으로 타임아웃을 사용하거나 아이의 시선에서 이해보려고 해도 실제 육아를 하면 그러한 것을 하기는 매우어렵습니다
이럴땐 화내는 것을 인정해주는것도 좋습니다.
아이에게 어떤 부분에서 화가났는지 설명하고 화를 내는것 대신에 다음부터는 다르게 이야기하겠다고 아이에게 전달해주세요
참는것을 보여준다면 아이역시 화날땐 참아야되는구나라는것을 배울수있습니다
오히려 화를 내고 감정을푸는것을 알려준다고 생각하시면서 대처하시면 조금더 편안해지실것입니다.