오전에 공복에 유산균이랑 홍삼 둘다 섭취 가능한가요??
오전 물한잔후 운동을 하는데요. 홍삼이랑 유산균 둘다 공복에 섭취해도 괜찮은지 궁금하네요.
아침에는 식사를 잘 안하는데 원래는 유산균만 먹었다가 선물로 홍삼이 들어와서 두가지다 먹을려니 헤깔리네요 ㅎ
친절한 답변 부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이쓰리시지 않으시다면 공복에 드셔도 상관은 없겠습니다.
----------------------------------------------------
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 드셔도 상관은 없습니다만
공복에 드셔서 위장장애가 없다면 그냥 공복에 드시고
물을 몇잔 더 드셔주시는게 좋을 듯 합니다.
위벽에 홍삼이 달라붙거나 하면 자극이 될 수 있기에 가능하면 물을 좀 드셔주세요.
위장장애가 있다면 식후에 드시구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복시에 유산균과 홍삼을 드셔도 됩니다하지만 한꺼번에 다 드시지 마시고 30분 시간차를 두고 드시는게 좋습니다
아침을 거르시게 되면 장기적으로 면연력이 떨어질수 있으므로 아침대용으로 드실수 있는것을 드시는고 건강을 챙기세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼과 유산균 모두 아침 공복에 복용하셔도 괜찮습니다.
둘 다 공복에 드시는게 효과가 좋지만 홍삼같은 경우에는
간혹 속쓰림과 같은 위장장애가 나타날 수 있으니 그럴 경우에는 식후에 복용하시길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오전 공복에 유산균과 홍삼은 같이 섭취하실 수 있습니다
유산균도 프리미엄 제품을 복용하시고 계시다면 식후에 드셔도 상관없고
홍삼도 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 공복에 유산균과 홍삼 같이 드셔도 됩니다.
-유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 살아서 가고, 홍삼은 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다.
-두 영양 성분 모두 공복에 먹어도 괜찮으니 안심하고 드셔도 됩니다.
답변이 도움 되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오전 공복에 프로바이오틱스(유산균)와 홍삼을 함께 복용하여도 문제는 없겠습니다.
운동 하시기 전에 간단하게 뭐라도 드시고 하는 것이 좋아요. 공복에 운동하면 힘이 나질 않습니다...
감사합니다.
