아침에 공복에 유산균이랑 홍삼 먹어도 괜찮은가요?
유산균은 아침 공복에 먹는게 좋다고 들었구 ..
아침에 출근하기 전에 유산균 먹고 홍삼먹어도 되는지 궁금해요! 둘다 먹어도 괜찮은지 궁금합니다~~!!
홍삼도 아침 공복에 먹어도 되는가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
홍삼과 유산균으로 문의를 주셨습니다. 유산균의 경우 건강보조기능식품으로 그 효과가 개인차가 있을 수 있습니다.
한번 드셔보시고 본인이 효과가 있다고 생각이 되시면 꾸준히 드시면서 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
유산균의 경우 공복에 복용하는 것이 흡수율이 좋으나, 공복이기 때문에 속쓰림이 발생할 수 있습니다.
이러한 경우 무리하게 공복에 드시지 마시고 식후에 드시길 권합니다.
도움이 되었길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 같이드셔도 상관없습니다
홍삼도 공복에 드셨을 때 위장장애가 없으셨다면 괜찮고
유산균도 공복이 좋지만 요즘 프리미엄 제품들은 식후에 드셔도 무방하긴 합니다
답변이 도움되셨길 바랍니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.0 유산균은 아침 공복에 먹는게 좋고요
0 아침에 출근하기 전에 유산균 먹고 홍삼먹어도 됩니다 둘다 먹어도 괜찮아요
0 홍삼도 아침 공복에 먹어도 되는데 체질에 맞더라도 장기복용은 하지마세요(1년에 3달 정도 복용 추천)
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