스팸이 너무 많은데 어떤 요리를 하면 건강하게 먹을 수 있을까요?

집에 스팸이 너무 많습니다..

먹어야되는데 데치거나 삶아서 구워먹거나 찌개에 넣어서 먹는거 말고 다른 꿀팁이 있을까요?

건강하게 먹는 방법 추천 부탁드려요