안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜레스테롤은 개인의 노력과 큰 관련이 없습니다.
사말어사님의 잘못으로 콜레스테롤이 높아지는 것이 아니고,
아직도 원인을 잘 모릅니다.
음식이나 운동과는 무관합니다.
음식의 콜레스테롤과 혈액의 콜레스테롤은 무관하다는 것이 밝혀지면서
미국 식생활 자문위원회의 가이드라인에는 콜레스테롤 제한에 대한 지침이
삭제되었습니다.
운동도 크게 도움되지 않습니다. 콜레스테롤은 에너지로 쓰이는 지방과는
다른 물질이기 때문입니다.
혈당은 운동하면 낮아지지만, 콜레스테롤은 하루종일 뛰어도 안바뀝니다.
운동과 식사조절은 건강에 도움되는 것이 맞지만,
고지혈증에 대해서는 큰 도움이 되지 않습니다.
경과를 관찰하시다가 약물 치료하시는 것이 방법입니다.
