안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 혹시 미디어를 자주 보는지요?
tv나 핸드폰, 컴퓨터 등을 장시간 보면 눈 깜빡임이 줄어들게 되며 이런 상태가 장시간 되면 안구표면이 마르고 눈이 건조해지는 증상이 나타나기 때문에 핸드폰 사용은 최대한 자제하는 게 좋습니다.
그리고 안구 운동을 해 주는 것도 좋습니다.
눈을 감고 눈알을 굴리는 행동을 해주시기 바랍니다.
그리고 손바닥을 비벼서 따뜻해지면, 눈에 지그시 대주는 행동도 좋습니다.
그리고 무엇보다, 깜깜한 곳에서 핸드폰 하는 게 가장 안 좋다 하니 참고하기 바랍니다.
그리고 무엇보다, 안과에서 정기적인 검사를 꼭 해야 합니다.
