소화효소를 장기복용해도 되나요?

Question

소화효소 요즘 많이 판매하던데 누구는 계속먹으면 몸에서 소화효소가 생성이 안되서 오히려 안좋다고 하던데 계속먹어도 좋은건지 아님 소화가 안될때 간헐적으로 먹어야 하는지 궁금합니다~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

소화효소 같은 경우는 계속 복용을 하시기 보다는

적절한 양을 드시고 상태를 보고 드시는것이 좋습니다. 무조건 많이 드신다고 좋지는 않습니다.