아이가 커가면서 수면시간이 들락거리면서 늦게자는 날이 많아집니다. 이를 고쳐주려고 집에 모든불을 끄고 같이 자기도 하고, 이야기도 많이 하는데 잘 안고쳐지네요.
단기간에 수면습과 조절해서 규칙적으로 잘수 있게할 노하우 있을까요? 하루라도 빨리고쳐줘야 해서요.
감사합니다.
