자녀의 스마트폰 사용 시간을 줄이는 방법은 무엇인가요?
자녀의 스마트폰 사용 시간을 줄이는 방법에는 어떤 것들이 있을까요???
스마트폰 과다 사용은 학습 집중력 저하에 영향이 있으므로 이를 효과적으로 관리하는 방법이 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
아이들은 스마트폰을 하면서 도파민 자극을 많이 받는다고 합니다 스마트폰을 대처할만큼의 뭔가 아이들 관심을 불러일으킬거 아니면 스마트폰시간 줄이기가 쉽지 않을겁니다 아니면 시간을 정하고 차즘 줄인다면 그만큼의 보상을 주는것도 나쁘지 않을거 겉네요
일단 저는 아이들과 몸으로 또는 보드 게임 등 많이 놀아주는 편입니다.
그럼 놀 때 만이라도 아이들이 스마트폰을 보지 않더라고요.
그리고 하루에 스마트폰이나 TV로 유튜브를 보는 시간 등을 조절하도록 관리해주는 편입니다.
꾸준한 관리와 다른 곳에 관심을 갖게 하는 것 외에는 방법이 없다고 생각합니다.
스마트폰 사용 시간을 줄이기 위해 사용 시간에 대해 약속하기, 스마트폰을 대체할 수 있는 활동 발견하기 및 함께 해보기, 관리 앱 사용하기 등의 방법을 실천할 수 있겠습니다.