평소에 제가 변비가 있어서 너무 힘들어요. 화장실 가기가 너무너무 힘들어요. 평소에 변비가 좋아질수 있는 생활습관이 어떤건가요 변비가 있으면 몸에 해로운 것이 많을 텐데 걱정입니다. 도와주세요
