아침에 일어나기를 너무 싫어하는 아이, 어떻게 하면 기분좋게 일어나게 할 수 있을까요?

Question

초등학교 4학년 남자아이입니다. 아이가 잠이 조금 많은 편이고, 늦게 자서 그런지 아침에 일어나기 굉장히 힘들어 합니다. 어떻게 해야할까요?

Answer 1

아침에 일어나기 힘들어 하는 아이를 어떻게 기분 좋게 일어나게 할 수 있는지가 궁금한 것 같습니다.

아이들을 아침에 깨우는 건 쉽지 않습니다.

먼저 아이가 좋아하는 음악을 들려주고

머리에서 발끝까지 마사지를 해주면 성장판에 자극도 되고

아이를 좀 더 기분 좋게 깨울 수 있게 됩니다.

괄사빗을 활용하면 좀 더 수월하게 마사지를 할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.

일정한 수면 패턴을 만들고, 규칙적인 기상 시간을 정하세요. 아침 루틴을 재미있게 만들어주고, 아침 시간을 즐거운 활동으로 채우면 자연스럽게 일어나는 시간이 좋아질 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

아이가 아침에 기분 좋게 일어나기 위해서는 자는 시간이 중요합니다. 아기가 충분히 잘 수 있는 시간을 고려하여, 아이가 더 일찍 자도록 해 주세요. 아이가 잠에 드는 시각을 앞당겨서 아이가 충분한 시간을 자도록 해 주셔야 하며, 가능한 아이가 일찍 잠에 들 준비를 하는 게 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아침에 일어나기를 너무 싫어한다면 일정시간에 자고 일어나는 수면루틴을 확립해 주세요