생활
배에 가스 찬거 같은데 어떻게 하면 배출이 될가요?
과식이 문제인지 배에 가스가 차서 많이 아픈데요. 방구가 시원하게는 나오지않고 찔끔 나오는데,
시원하게 가스 배출할 방법이 없을가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고운라마카크212입니다.
누운상태에서 두다리를 들에 허벅지와 종아리사이 손을 넣어 다리를 안은 상태로 반동을 이용해 흔들어보세요.
옆어서보면 몸을 둥글게 만든상태입니다.
간단한 자세지만 효과는 있으실겁니다.
안녕하세요. 풋풋한물개287입니다.
약국에서 가스 찼다고 말씀 하시면 주는 약이 있는데 그약 먹으면 가스 덜 생기고 가스 잘 나옵니다
안녕하세요. 당찬후투티136입니다.
고양이 자세 아시나요? 엎드려서 엉덩이만 위로 드는 자세를 하면 가스가 잘 나옵니다!!!
안녕하세요. 솔직한갈매기12입니다.
방귀를 많이 끼세요!!
기본적으로 산소를 많이 흡입하고 이것이 대장으로 가서
가스가 차는데 찬 가스는 배출해야죠
