왜 자꾸 시력이 안좋아질까요?
안경을 쓰고 핸드폰을 보는데 왜 자꾸 시력이 안좋아질까요?
뿌옇게 보이네요 ㅠㅠ 멀이서는안보이고 흐려지고
그래서 눈 보호하려고 안경을 썼는데도 안좋아지네요..
도데체 왜 그러는걸까요?.블루라이트필터도 있는데...ㅜ
핸드폰 사용시간이 길어지면 어쩔수 없이 눈이 나빠지게되요 핸드폰에 집중하게 되면서 눈도 잘 깜박이지 않게되고 눈에 피로도가 쌓이거든요 평소 핸드폰 사용하시면서 안구운동을 꾸준히 해주시고 창문으로 보이는 먼곳을 바라봐주시면 눈이 덜 나빠질거에요 . 최대한 핸드폰을 눈 사이에서 떨어뜨려서 보고 어두운곳에서 핸드폰 사용을 자제해주세요
안경의 기능은 시력을 보정해 주는 것이지 더 나빠지지 않게 보호해 주는 것은 아닙니다. 안경을 쓰더라도 주기적으로 루테인 등 시력을 위한 영양제를 섭취하고, 눈이 피로하지 않게 PC나 스마트폰을 오래 사용하지 않아야 합니다. 만약 컴퓨터로 오랜시간 강의를 듣거나 일을 할 경우에는 중간중간 휴식시간을 가져야 하고요.
기본적으로 눈의 역활은 두가지로 나뉩니다 하나는 빛의 세기이고 나머지 하나는 색의 구별입니다 주로 빛의 세기에 의해 시력이 안좋아지는데 그 이유를 쉽게 설명하면 눈이 받아들이는 정도 이상의 빛이 눈에 적용되면서 눈은 아 이정도의 강한빛이라면 빛에 대한 민감도가 낮아도 되겠구나하면서 빛에 대해 둔감해지고 점점 시력이 안좋아지는것입니다 특히 핸드폰과같이 좁은 밀도의 강한빛을 그리고 어두운환경일수록 눈에 더욱 강한 빛이라고 인시하여 눈이 안좋아지는것입니다
시력이 안좋아지는 이유는 다양하지만 그중에 유전, 노안,생활습관 등이 있습니다. 스마트 폰을 블루라이트 필터가 사용을 한다해도 눈을 완벽하게는 보호 할 수 없습니다. 혹시 스마트폰 이용을 나쁜 습관(가까이에서 화면을 보는경우, 어두운곳에서 화면을 볼 경우 등)으로 생활 하지는 않나요? 이것 뿐만이 아니더라도 다양한 원인으로 시력은 저하 될 수 있습니다. 안경도 사용기간이 있기 때문에 맞지 않는 시력으로 같은 안경을 사용하실경우 시력이 더욱 안좋아 질 수 있기 때문에 안경점이나 안과를 가보시는것을 추천드려요ㅎㅎ. 눈에 좋은 영양제나 눈의 피로를 풀어주는 마사지를 병행하시면 좀 더 좋은 눈의 컨디션과 노안을 방지 하실수 있을것 같습니다. 감사합니다.
안경은 시력을 보호해주는 장치인건 맞습니다.
하지만 장치라는건 사용에따른 성능의 저하가 생깁니다.
그리고 안경의 기능이 유지되더라도 그걸 사용하는
우리 눈은 나이가 들수록 나빠지니 또 잘 안보이게 되는겁니다… 저도 안경을 오래써서 병원에서 들은 이야기가 많아서 적어봅니다.
그리고 블루라이트나 UV필터 같은것들도 눈 보호의
보조역할일뿐 시력 향상에 도움이 되는것은 아닌걸로 알고있습니다.
흐흑 ㅋㅋ
이런 우연이....코요테 음악 듣고 있는데 타이밍 절묘하네요.
저는 고도원시로 안경쟁이 생활을 했었는데 어찌어찌하다보니 라섹수술을 해서
시력 1.0까지 기적적으로 시력이 회복이 되었는데 몇년이 지난 지금은.....흐릿흐릿하네요.
원인은 알 수 없지만 전자제품의 부작용이지 않나 싶습니다.
혹시 핸드폰 , 컴퓨터 자주 사용 안하시는편인가요?
자주 사용을 안하는데 시력이 떨어진다면 아무래도 눈에
관한 영양소가 부족해서 안 좋아진듯 합니다....
집안에 있는 시간이 늘어나면서 전자제품을 더욱더 가까이 하게 되네요.
운동을 조금씩 해주고 전자제품을 멀리하면 조금씩 나아질것이라 생각합니다.
화이팅입니다.!!
우리의시력은 안경을끼는것으로향상되지않습니다
신체도 자동차처럼 부품이기에 자꾸쓰면 닳고기능이떨어지기마련입니다
안경을끼거나 눈운동을하는것은그과정을 늦추는것이지 그것만으로보호되지는않습니다
최대한눈의피로가안쌓이게하는것이 눈건강을위한최선의방법입니다
질문에답이되었으면좋겠습니다
