안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
티비를 가까이서 보거나, 장시간 핸드폰을 사용하거나, 어두운 곳에서 티비를 보는 행위가 시력 저하의 직접적인 원인이라는 명확한 과학적 증거는 제한적입니다. 이러한 행위들이 시력을 직접적으로 나쁘게 만든다기보다는, 장시간 가까운 거리에서 화면을 집중적으로 보는 것이 눈의 피로를 유발하고, 이로 인해 일시적인 불편함이나 시력 문제를 경험할 수 있습니다. 특히, 어린이와 청소년의 경우, 시력 발달에 영향을 줄 수 있는 중요한 시기에 장시간 가까운 작업을 하는 것은 근시의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 눈의 건강을 위해 정기적으로 시력 검사를 받고, 적절한 조명에서 핸드폰이나 티비를 보며, 눈의 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
