안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
21개월 아기에게 밤마다 발바닥 마사지를 해주는 것은 여러모로 좋습니다. 발바닥은 신체의 여러 부위와 연결되어 있는 경혈이 많아 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 줄 수 있습니다. 이는 아기의 전반적인 편안함과 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 마사지 과정은 아기와의 유대감을 강화하는 좋은 기회가 되기도 합니다.
마사지를 할 때는 부드럽고 가벼운 손길로 아기의 발바닥을 눌러주거나 쓸어주면서 자극을 주면 좋습니다. 지나치게 세게 누르지 않도록 주의하고, 아기가 편안하게 느끼도록 하는 것이 중요합니다