발바닥 지압 어디에 효과가 있을까요?

자기 전이나 발바닥을 손가락으로 문지르면 아픈 곳도 있고 시원하기도 해요 발이 장기라고 하긴 하는데 이렇게 주무르는게 피곤함을 푸는거나 건강에 효과는 있을까요?