해야할 일은 있는데 너무 귀찮을 때 어떻게 대처하시나요??

해야하는 일이 있는데 너무너무 귀찮게 느껴지고

게을러서 못하고 있을때 어떻게 해야할 까요??

그냥 하면 돼 라는것을 알면서도

그게 너무너무 싫은겁니다..ㅠ

도와주세요.